Syropy – nie tylko na kaszel. Co powinien zawierać?/ iStock Opublikowano: 17:12Aktualizacja: 17:22 Kiedy kupujemy syrop w aptece? Oczywiście gdy mamy kaszel. Warto jednak wiedzieć, że syropy mogą znacznie więcej, niż tylko łagodzić ten typowy objaw infekcji. Podpowiadamy, jakich składników w nich szukać, żeby działały jeszcze szerzej i lepiej. Gdy wchodzimy do apteki po syrop, rzadko kiedy jesteśmy zdecydowani, który konkretnie wybrać. Nic dziwnego. Jest ich mnóstwo. Jeśli lekarz nie zaleci nam konkretnego, zwykle zdajemy się na radę farmaceuty. Krótko mówiąc, trudno o pewny i świadomy zakup. Inną kwestią jest fakt, że syrop kupujemy zwykle tylko wtedy, gdy mamy kaszel lub gdy ma go nasze dziecko. Jednak niektóre ze słodkich płynów w buteleczce mogą znacznie więcej! Na przykład wspomagają organizm w walce z wirusami i bakteriami, działają napotnie lub dostarczają pożądanych w tym okresie składników, jak choćby witaminy C. Warto wybierać je świadomie, według tego, co zawierają. W najbliższych tygodniach o skuteczny syrop będziemy pytać farmaceutów zdecydowanie najczęściej. Dane Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH wskazują, że okres od stycznia do marca to szczyt zachorowań na grypę, czyli infekcję, której kaszel towarzyszy bardzo często. Trzeba jednak wiedzieć, że według badań 85 proc. działania leków na kaszel to efekt placebo, a jedynie 15 proc. to faktyczny efekt zażycia substancji czynnej. Część ekspertów uważa, że już samo podanie słodkiego i gęstego płynu powoduje wydzielanie się większej ilości śliny, co z kolei działa nawilżająco na drogi oddechowe – łagodzi chrypkę, ból gardła. Poza tym niektóre syropy na bazie syntetycznych składników, szczególnie na kaszel suchy, działają nasennie, mogą powodować zawroty głowy, bywa też, że nie wolno ich stosować u dzieci. Warto zatem wybierać syropy naturalne – są bezpieczne, mogą być stosowane już u maluchów i, co istotne, wyróżniają się wieloma właściwościami, na których zależy nam podczas walki z infekcją. Nie tylko walczą z kaszlem. Na ulotkach syropów szukajcie zatem składników, takich jak: Witamina C (kwas askorbinowy) – jej zażywanie nie da nam wprawdzie gwarancji, że nie dopadnie nas żadna zimowa infekcja, jednak wzmocnimy nasz układ odpornościowy. Jak czytamy w pracy polskich ekspertów z Akademii Medycznej we Wrocławiu, kwas askorbinowy chroni tkanki przed uszkodzeniem oraz zwiększa liczbę limfocytów T, które biorą udział w odpowiedzi komórek na atak wirusów i bakterii. W jednym z dużych badań wykazano, że najwięcej korzyści z zażywania witaminy C czerpią sportowcy – w tej grupie po systematycznym przyjmowaniu kwasu askorbinowego ryzyko przeziębienia zmniejszyło się o połowę. Warto zadbać o dostarczanie tego składnika w okresie osłabionej odporności. Wyciąg z pelargonii afrykańskiej – w 2007 roku grupa naukowców pod kierownictwem ukraińskiego badacza prof. Viktora G. Lizoguba przeprowadziła wieloośrodkowe badanie mające na celu analizę skuteczności ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej w leczeniu objawów przeziębienia. Ekstrakt ten okazał się skuteczny w łagodzeniu uczucia zatkanego nosa, kichania czy kataru, a także w skracaniu trwania objawów choroby (6,9 dnia w grupie leczonej ekstraktem roślinnym w porównaniu z 8,2 dnia w grupie placebo). Co istotne, pelargonia afrykańska ma też właściwości przeciwbakteryjne. To zasługa zawartych w roślinie kumaryny i kwasu galusowego. Porost islandzki ‒ działa łagodząco na gardło i krtań. Ma też właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, czyli jest idealny na sezonowe infekcje. W badaniu z udziałem 100 pacjentów (dorosłych i dzieci), o którym wspomina w swoim raporcie Światowa Organizacja Zdrowia, wykazano skuteczność wyciągu z porostu w niwelowaniu kaszlu, chrypki, bólu gardła i stanu zapalnego u 86 proc. badanych! Co ważne, preparat na bazie porostu był też dobrze tolerowany przez żołądek. Ekstrakt z lipy – w leczeniu przeziębienia wykorzystujemy przede wszystkim jego napotne właściwości. To wynik działania zawartych w lipie kwercetyny, kemferolu oraz kwasu p-kumarowego. Wyciąg z tej rośliny może również zmniejszać przekrwienie błony śluzowej nosa i gardła, dzięki czemu łagodzi chrypę, kaszel i katar. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność, Beauty Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek 12,99 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Wyciąg z korzenia prawoślazu – to kolejna cenna roślinna broń w walce z przeziębieniem. Badania, o których wspominają polscy specjaliści w pracy „Surowce roślinne i związki naturalne stosowane w chorobach układu oddechowego”, dowodzą, że prawoślaz hamuje kaszel, i to równie skuteczne co prenoksdiazyna – syntetyczny preparat o ośrodkowym działaniu przeciwkaszlowym. Co więcej, związki z liści i korzenia tej rośliny mają dodatkowo działanie przeciwzapalne. Wyciąg z tymianku – tę roślinę kojarzymy bardziej z kuchni niż z domowej apteczki, jednak dzięki zawartym w niej olejkom eterycznym (głównie z tymolem i karwakrolem) oraz flawonoidom będzie bardzo pomocna w zwalczaniu objawów przeziębienia. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Czarny bez – podobnie jak lipa ma właściwości napotne. Znajdziemy go w kilku syropach dostępnych w aptekach. Działanie pomocne w infekcjach czarny bez zawdzięcza kilku substancjom, astragalinie i hiperozydowi, a także kwasom fenolowym. Co ciekawe, zawiera też sporo soli mineralnych, głównie potasu. Sok z malin – w tym przypadku komentarz mógłby być zbędny, cóż innego zalecały nam nasze babki na przeziębienie, jeśli nie sok malinowy? Jednak ten słodki płyn działa nie tylko rozgrzewająco. Zawiera tak zwane garbniki, które mają właściwości antyseptyczne. A jak przeczytamy na stronie Uniwersytetu w Michigan (USA), nawilżają też suche gardło podczas przeziębienia. Syropy, pomijając fakt, że mogą zawierać naturalne składniki, mają jeszcze kilka ważnych zalet: są łatwe w podawaniu w przeciwieństwie do tabletek, a do tego zwykle są smaczne i słodkie. Docenimy to szczególnie wtedy, gdy chorują nasze dzieci. Nie oznacza to jednak, że możemy je stosować bez umiaru. Zawierają zwykle sporo cukru, a z tym dodatkiem, jak wiadomo, nie można przesadzać. To ważna informacja zwłaszcza dla diabetyków, którym lekarz zaleci z pewnością preparaty bez cukru. W pozostałych przypadkach koniecznie zapoznajmy się z informacjami na ulotce, gdyż nawet naturalne środki powinny być stosowane rozsądnie. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Julia Krupińska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? PolecamyDrugi z leków to popularny syrop na kaszel z dodatkiem kwiatostanów lipy łagodzących podrażnienie górnych dróg oddechowych o nazwie Dexapico. Syrop na kaszel i leczący ból gardła u dzieci jest przeznaczony dla dzieci od 2. roku życia. Zgodnie z decyzją inspektoratu ze sprzedaży wycofano leki o numerze serii 03062015 z datą
Receptury na domowy syrop przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Naturalne metody leczenia kaszlu, przeziębienia i łagodzenia bólu gardła wywodzą się z tradycyjnej medycyny ludowej. Babcine receptury na domowe syropy cieszą się ogromną popularnością głównie dlatego, że to sprawdzone i w pełni naturalne metody leczenia. Wystarczy kilka składników, by wyczarować domowy syrop na kaszel i ulżyć sobie w chorobie. Jak zrobić syrop domowym sposobem? Wypróbuj kilka sprawdzonych przepisów na syropy z domowej apteczki. Domowy syrop to podstawowy składnik każdej apteczki. Coraz częściej sięgamy po naturalne metody leczenia i powracamy do sprawdzonych, rodzinnych przepisów. Gdy dopada przeziębienie i kaszel, chętnie wybieramy naturalne syropy, bo są nie tylko tanie i łatwe w przygotowaniu, ale przede wszystkim bardzo skuteczne. Swoją skutecznością nie ustępują aptecznym specyfikom, których koszt jest znacznie wyższy. Domowe syropy wyrabiane są z naturalnych składników, mamy wpływ na ich skład i proces wytwarzania. Dzięki temu są bezpieczne dla dzieci i osób starszych, które nie zawsze mogą korzystać z silniejszych metod Domowe sposoby na przeziębienieDomowy syrop łagodzi ból gardła i suchy kaszel, pomaga w odkrztuszaniu wydzieliny, rozgrzewa i w naturalny sposób wzmacnia układ odpornościowy. Syrop można pić, gdy pojawi się złe samopoczucie i osłabienie, a także już przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy. Można go łączyć z innymi lekami, bo jest bezpieczny dla zdrowia, o ile nie występuje alergia na któryś ze składników, może być spożywany przez każdą kaszel nie jest chorobą, jest jedynie odruchem, który ma na celu oczyszczenie drzewa oddechowego ze śluzu lub zanieczyszczeń. Jeśli kaszel się nasila, warto odwiedzić lekarza, bo może to być zwiastun rozwijającej się choroby. Ważną informacją dla lekarza jest rodzaj kaszlu - suchy lub mokry - to determinuje sposób z czosnku - naturalny antybiotykSyrop z czosnku to naturalny środek na odporność. Wzmacnia organizm, szczególnie w okresie wzmożonych zachorowań na grypę, a także działa jak naturalny antybiotyk. Czosnek ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Spożywanie czosnku w dużych ilościach obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, jego jedyną wadą jest nieprzyjemny zapach. Syrop z czosnku najlepiej pić profilaktycznie, jeszcze przed pojawieniem się choroby, aby wzmocnić odporność i odeprzeć atak wirusów. Dorośli powinni spożywać syrop dwa razy dziennie, wystarczą dwie łyżki. Dzieci mogą spożywać mniejszą ilość rozrobioną z innym płynem (np. z mlekiem) lub dodawaną do potraw i sałatek. Syrop ma mocny smak i zapach, bywa zbyt mocny dla małych 1 główka czosnku dobrej jakości, 200 ml octu jabłkowego lub soku z cytryny, 200 ml miodu, przegotowana i ostudzona woda - opcjonalnie. Sposób przygotowania: Czosnek umieść w misce i zmiażdż, aż puści sok. Dodaj ocet lub sok z cytryny i miód. Wszystkie składniki miksuj blenderem do uzyskania jednolitej masy. Możesz dolać wody, jeśli uznasz, że syrop jest zbyt gęsty lub zbyt ostry w smaku. Syrop przelej do słoiczka lub szklanej butelki i schowaj do lodówki na pięć dni. Po upływie kilku dni syrop będzie gotowy do spożycia. Zobacz także Syrop z cebuli - sposób na przeziębienieSyrop z cebuli jest jednym z najpopularniejszych domowych leków na odporność i przeziębienie. Jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia dzieci i seniorów, ma słodki smak, dzięki czemu jest bardzo chętnie stosowany. Podobnie jak czosnek, cebula jest źródłem cennych witamin i składników odżywczych. Jest bogata w błonnik, wapń, potas, witaminę C, witaminę B6, siarkę, przeciwutleniacze i flawonoidy. Zawiera kwercetynę, silny przeciwutleniacz, który chroni przed chorobami serca, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Łagodzi podrażnienia i objawy alergii, zapobiegając uwalnianiu histaminy z komórek odpornościowych. Co najważniejsze, cebula wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed 1 cebula, cukier - biały lub brązowy. Sposób przygotowania: Obierz cebulę i drobno posiekaj. Przełóż cebulę do słoiczka i zasyp obficie cukrem. Zakryj słoik i odstaw na 5-7 godzin, aż cebula puści sok. Po upływie wskazanego czasu, odcedź syrop przelewając przez sitko lub gazę. Syrop można pić od razu, w czasie choroby nawet co 2-3 godziny po jednej z sosny - łagodzi suchy kaszelSyrop z sosny, a właściwie syrop z pędów sosny, to naturalny sposób na łagodzenie suchego kaszlu. Lepka, gęsta substancja ma właściwości bakteriobójcze i ułatwia wykrztuszanie wydzieliny. Wspomaga leczenie zapalenia górnych dróg oddechowych, zapalenia gardła, udrażnia drogi oddychanie ułatwiając oddychanie. Syrop z sosny bogaty jest w witaminę C, węglowodany i sole mineralne, które naturalnie wspomagają układ odpornościowy organizmu. Syrop z pędów sosny ma słodki i przyjemny smak, może być spożywany przez dzieci i 1 kg pędów sosny, 1 kg cukru, spirytus - opcjonalnie. Sposób przygotowania: Pędy sosny układaj w słoiku i zasypuj cukrem. Układaj wszystko warstwami, jedną warstwę pędów sosny zasyp jedną warstwą cukru. Jeśli z syropu nie będą korzystały dzieci, zalej pędy i cukier niewielką ilością spirytusu, który przyspieszy ekstrakcję soków i wzmocni mieszankę. Słoik przykryj jałową gazą i odstaw na 5-6 tygodni. Po tym czasie odcedź syrop i przelej do szklanych buteleczek. Syrop z sosny nadaje się od razu do użycia, najlepiej spożywać 2-3 łyżki syropu dziennie. Ta naturalna mieszanka doskonale rozgrzewa ciało i wspomaga leczenia. Zobacz także Syrop z imbiru i miodu - mocno rozgrzewaSyrop łączy w sobie łagodzące działanie miodu i rozgrzewające właściwości imbiru, który jest znanym środkiem odkażającym i przeciwzapalnym, zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Dodaj do syropu cytrynę, a wzmocnisz mieszankę działaniem witaminy C. Imbir, podobnie jak aspiryna, rozrzedza krew i działa przeciwzakrzepowo. Z tego przepisu nie powinny korzystać osoby, które cierpią na refluks, chorobę wrzodową i stany zapalne szklanka miodu, 1 cytryna, korzeń imbiru. Sposób przygotowania: Miód wlej do słoika. Wyparzoną cytrynę, razem ze skórką, pokrój w plastry i dodaj do miodu. Imbir obierz ze skóry i zetrzyj na tarce. Całość wsyp do słoika z miodem i cytryną. Mieszankę dokładnie wymieszaj, a następnie zamknij słoik i odłóż na 24 godziny w chłodne miejsce. Syrop można spożywać bezpośrednio (jedną łyżeczkę dziennie) lub dodawać do herbaty według uznania.
Staram się być na bieżąco z zimowymi miesiącami, ale wydaje mi się, że brakuje czasu, zanim Spring się rozejdzie. Oto 10 ziół, które pomogą Ci zacząć. Istnieje wiele innych, które można wykorzystać, ale są one łatwe do znalezienia, a większość ogrodów ziołowych zawiera co najmniej kilka.
Syrop na kaszel można kupić w każdej aptece bez recepty. Ich wybór jest bardzo szeroki. Niewielu rodziców jednak zdaje sobie sprawę, że większość z łatwo dostępnych syropów ma zerową lub minimalną skuteczność. Dlaczego? Ponieważ często ich skład to w rzeczywistości woda, cukier, konserwanty i barwniki. Zobacz film: "Wybór odpowiedniego przedszkola" Katar i kaszel to pierwsze objawy przeziębienia. Infekcja pojawia się zazwyczaj nagle i jest męcząca. Aby ulżyć dziecku, rodzice często decydują się na wizytę w aptece. Syrop o działaniu wykrztuśnym, krople do nosa, suplementy wzmacniające odporność – takie preparaty znajdują się na liście aptecznych zakupów. Tymczasem, jak informują pediatrzy – nie zawsze są one skuteczne. A w niektórych przypadkach ich przyjmowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. 1. Co się kryje w syropie? Cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub inne słodziki, sztuczne aromaty, regulatory kwasowości, syntetyczne barwniki i stabilizatory. Lista substancji zawartych w dostępnych bez recepty syropach jest naprawdę długa. To nie są zdrowe składniki. Na przykład powszechnie stosowany benzoesan sodu w połączeniu ze sztucznymi barwnikami powoduje wysypkę i pokrzywkę, jest także przyczyną nadpobudliwości, poza tym utrudnia koncentrację, wpływa na wystąpienie reakcji alergicznej – jest to dowiedzione naukowo. Co z ekstraktami z ziół? Na szczęście zaczynają pojawiać się w coraz większej liczbie syropów przeciwkaszlowych przeznaczonych dla dzieci. Do ich produkcji wykorzystuje się zatem takie składniki jak: porost islandzki, malina, sosna, cebula, miód, aloes, czarny bez, lipa. Jednak w ogromnej większości syropów na pierwszym miejscu w składzie znajdziemy cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy. Biorąc pod uwagę, że cukier sprzyja rozwojowi bakterii – nie jest on sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem. 2. Kodeina w syropach dla dzieci Stosuje się ją często w syropach przeciwkaszlowych dla dorosłych. Jej zadaniem jest blokowanie odruchu kaszlu, który kodeina uzyskuje wpływając na ośrodek mózgu odpowiedzialny za oddychanie. W organizmie substancja przekształca się w morfinę i zaczyna działać już po 20 minutach od wypicia syropu. Dlaczego kodeina jest groźna? U dzieci w intensywnym okresie rozwoju proces przemiany kodeiny w morfinę przebiega nieprzewidywalnie i zmiennie, a co za tym idzie – istnieje większe ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, np. problemów z oddychaniem. W syropach dla małych dzieci kodeiny nie powinno się stosować – zaleca Europejska Agencja Leków. Obostrzenia dotyczą jednak jedynie preparatów dla dzieci poniżej 12. roku życia. 3. Co zamiast syropu z apteki? Przy niewielkim przeziębieniu dobrze jest postawić na naturalne metody walki z infekcją. Można wykorzystać syrop z cebuli, czosnek, mikstury z miodem, cytryną i imbirem. Takie specyfiki rozgrzeją ciało i pobudzą organizm do walki z wirusami. W połączeniu z dawką odpoczynku w łóżku powinny szybko postawić na nogi. Jeśli tak się jednak nie stanie, zamiast kupować kolejny syrop przeciwkaszlowy lub preparat na katar dostępny bez recepty – idź do lekarza. Jeśli infekcja okaże się poważna – syrop może okazać się niezbędny. Jednak ten przepisany na receptę będzie zawierał w sobie substancje aktywne leczące objawy, a nie cukier, aromaty i barwniki. polecamyProspan syrop 35mg 200ml. Działa wykrztuśnie, sekreolitycznie i słabo rozkurczająco na mięśnie gładkie oskrzeli. Upłynnia zalegającą wydzielinę oskrzelową i ułatwia odkrztuszanie. Wskazania: Wspomagająco w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych dróg oddechowych z towarzyszącym suchym kaszlem. Przeciwwskazania Last updated gru 16, 2020 2 519 Niezwykle skuteczny syrop na kaszel zarĂłwno dla dzieci, jak i dorosĹ‚ych Wielu z nas myĹ›lÄ…c o lekarz na w swoich wyobraĹĽeniach różnorodne specyfiki dostÄ™pne w aptekach, jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawÄ™, ĹĽe takie same rezultaty moĹĽe uzyskać z dobrze nam znanego warzywa, ktĂłrym jest marchew. MoĹĽe wydawać siÄ™ to absurdalne, jednak wspomniane wczeĹ›niej warzywo jest jednym z najbardziej zdrowych. Jest doskonaĹ‚ym ĹşrĂłdĹ‚em witaminy A oraz karotenu, ktĂłre sÄ… niezastÄ…pione dla prawidĹ‚owego dziaĹ‚ania narzÄ…du wzroku. Marchew posiada rĂłwnieĹĽ duĹĽe iloĹ›ci witamin B, C i K oraz minerałów wapnia, ĹĽelaza, potasu, manganu, magnezu oraz fosforu. Posiada rĂłwnieĹĽ waĹĽne przeciwutleniacze. DziÄ™ki temu doskonale wpĹ‚ywa rĂłwnieĹĽ na skĂłrÄ™ oraz ukĹ‚ad odpornoĹ›ciowy, a w niedawnym czasie rozpatruje siÄ™ jej dziaĹ‚anie w zakresie przeciwnowotworowym. Swoje zastosowanie znajduje rĂłwnieĹĽ w walce z kaszlem, dlatego podczas leczenia moĹĽe siÄ™ okazać niezastÄ…pionÄ… pomocÄ…. SkĹ‚adniki Do przygotowania syropu na kaszel bÄ™dziesz potrzebować: pĂłl kg marchwi 4 Ĺ‚yĹĽki miodu 2 Ĺ‚yĹĽki Ĺ›wieĹĽego posiekane imbiru Przygotowanie Najpierw obierz marchew i drobno pokrĂłj, a nastÄ™pnie umieść w garnku i zalej wodÄ…. Gotuj przykrytÄ… marchew na Ĺ›rednim ogniu, aĹĽ do zmiÄ™kniÄ™cia marchwi. Na koniec dodaj imbir i wszystko razem zmiksuj na gĹ‚adkÄ… masÄ™. Poczekaj, aĹĽ ostygnie, po czym dodaj miĂłd i powtĂłrnie zmiksuj. Uzyskany syrop przełóż do sĹ‚oiczka i przechowuj w lodĂłwce. SposĂłb zaĹĽywania Codziennie spoĹĽywaj 3-4 Ĺ‚yĹĽki syropu, a dziÄ™ki temu juĹĽ po upĹ‚yniÄ™ciu 1-2 dni zapomnisz o uporczywym kaszlu. DziaĹ‚a rĂłwnieĹĽ pomocnie przy usuwaniu flegmy z pĹ‚uc. DqXClTg.